أثبتت دراسة بريطانيه ان النوم من الساعه التاسعه مساءآ ولغاية الساعه الثانيه عشر تكون الساعه الواحده بثلاث
أما النوم من الساعه الثانيه عشر ولغاية الساعه الثالثه صباحآ تكون الساعه بساعة ونصف
ومن الثالثه للساعه السادسه تكون الساعه بساعه
ومن خلال هذه الدراسه نستنتج ان معدل الراحه يتم كلما كان النوم مبكرآ
أحمد الدلوي _مجلة العلى اﻷلكترونيه
أما النوم من الساعه الثانيه عشر ولغاية الساعه الثالثه صباحآ تكون الساعه بساعة ونصف
ومن الثالثه للساعه السادسه تكون الساعه بساعه
ومن خلال هذه الدراسه نستنتج ان معدل الراحه يتم كلما كان النوم مبكرآ
أحمد الدلوي _مجلة العلى اﻷلكترونيه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق